Вопрос Отказ от курения

Я даже как-то опус писал на эту тему. Щас найду. Это текст от 2009 года.

Скоро ровно год, как я бросил курить. Даже сейчас, спустя время, я могу уверенно сказать, что это было лучшим моим решением за последние много лет. Текст, который вы видите ниже, я написал недели через 3 после того, как бросил. По прошествию года, они остаются совершенно актуальными. Курить - глупо.

Курить я начал, как последний мудак, в 30 лет. Мне впервые грамотно показали как это делать, и я закурил. Закурил от уверенности, что никогда не закурю, которая жила во мне с детства. Ведь я полностью отдавал себе отчет, какая это гадость, осуждал курящих женщин, а к курению друзей относился с непониманием -- мол, бессмыслица какая-то.

В студенческие годы у меня был приятель по Физтеху, его звали Вова. Вова очень много курил и этим гордился. Помню, что он курил Chesterfield - пачек по 5-6 в день. Он выбегал в курилку на лекциях и просыпался курить по ночам. Его пальцы, которые постоянно сжимали сигарету, покрылись несмываемым жёлто-коричневым налётом, а зубы окрасились в один цвет с огненно-рыжими волосами.Однажды мы выехали пить водку на дачу и у нас кончились сигареты. Зато была полная пепельница бычков в моей машине. Вова оттуда практически не вылезал два дня. Сначала он курил бычок традиционным образом, потом - протыкал его иголкой, подносил ко рту и выкуривал всё до последней пылинки табака."Нифига себе Вова курит!.." – гордились мы нашим другом.

Я был на сто процентов уверен, что никогда не буду курить, поэтому нисколько не боялся втягивать в себя эту гадость на первых порах. Сначала было интересно - я пробовал разные сигареты и в конечном итоге, с присущим мне идиотизмом, остановился на тонких ментоловых Vogue, которые и покупал в последние три года. Где-то через полгода после начала, я отдал себе отчет в том, что бросить на "раз-два-три" банально не получится и, изумившись этому факту, продолжал курение. По натуре своего характера я не могу увлечься чем-то отстраненно и частично. Это оказалось справедливым и в отношении пристрастия к табаку. В последний год я выкуривал до 4-5 пачек в день и прекрасно понимал, что нужно с этим завязывать.

Курение -- это на удивление бессмысленное и отвратительное занятие. Это во вред здоровью, во вред внешности, во вред самооценке. Однажды мой друг, бросивший курить несколько лет назад рассказал притчу из своей молодости. Тогда он, будучи молодым врачом Скорой Помощи ранним летним утром вышел на крыльцо деревенской подстанции насладиться первой утренней сигаретой. В капельках росы отражалось восходящее солнце, пели утренние птицы. Только он успел сделать несколько завораживающих затяжек и подумать о том, какая вокруг красота, как услышал за спиной:
- Лучше бы ты говно жрал!

Эту фразу сказал его коллега, вышедший вслед -- огромный мужик с очень маленькой головой, похожий на злого гестаповского доктора. И он был совершенно прав. Я жрал говно несколько лет, а некоторые продолжают это делать до самой смерти. Смешно, но при этом они стараются хорошо выглядеть, отбеливают зубы и пользуются парфюмом. На мой взгляд, если женщина курит, то сколько не ухаживай за собой - всё это будет бесполезно. Атмосфера говна будет окружать её повсюду, как следствие никотинового проклятия, которое она однажды наложила на себя вольно или невольно. К мужикам это относится точно так же, просто в плане говна им традиционно можно простить несколько больше.

Больше четырех лет лет я всё это понимал, но безвольно продолжал курить, предполагая, что когда-нибудь обязательно брошу. Основной причиной вечного откладывания на потом - был банальный страх облажаться перед самим собой, страх поражения чудовищем Аллана Карра слабой человеческой сущности.Да-да, я читал Карра. Говорят, что его боятся читать, но мне не было страшно. Я читал и со всем соглашался. Мол, молодец старик Аллан, всё правильно пишет. Но бросить курить это чтение мне не помогало. Не мог я поверить, что мертвый седой бухгалтер уболтает меня своей проповедью, а когда у паствы нет веры - проповедовать бесполезно.

Я не курю всего две недели. Это произошло как-то совершенно случайно, без каких либо мучений. Я изумлен, что бросить курить действительно легко ничуть не меньше, чем в свое время удивлялся тому, что закурил. Я не готовился, не ставил себе никаких сроков. Просто однажды, проснувшись утром и покурив, понял, что курить - совершенно бессмысленно. К слову, я применяю заместительную терапию в виде различных Никоретте, но судя по тому, что постоянно о них забываю - особой роли она не играет. Тоски по курению, появление которой я предсказывал -- я не испытываю. Иногда хочется ритуально сожрать говна покурить - но это не больше, чем слабость, которую легко побороть. Например, если я остановлюсь где-нибудь в горах полюбоваться пейзажем - я захочу покурить. Но достаточно представить мерзкий вкус табачного дыма -- сразу становится понятно, что можно отделаться и леденцом, а то и вовсе свежим воздухом.